Sétima semana do emagrecimento

Na sétima semana o progresso foi bem pequeno, perdi menos de 1Kg e nenhuma medida. O que é aceitável levando em consideração a semana anterior que quase não fiz nada, além de comer bode (o que foi muito bom por sinal).

Essa semana tentarei correr na rua, ao invés de utilizar a esteira. Fiquei empolgado por causa de um site que Patuca me mostrou, o Runkeeper. Irei testar esse software e depois relato a experiencia.

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