Notliada

Concluí o Decimo Primeiro livro da meta. O livro da vez foi "The Walking Dead: A Ascensão do Governador" de Robert Kirkman e Jay Bonansinga. "The Walking Dead: A Ascensão do Governador" é um livro de terror publicado em 2012 e é baseado nas historias em quadrinhos "The Walking Dead" de Robert, depois virou o série de TV de maior sucesso da atualidade. O livro conta a historia dos irmão Blake,  Philip e Brian, e sua fuga em busca de um lugar onde possam sobreviver após um infestação de mortos-vivos. Juntamente com Penny, a filha pequena de Philip, e os amigos Nicky e Bobby, eles percorrem cidades caóticas e lotadas de zumbis em um busca desenfreada por mantimentos e locais seguros para sobreviver. Achei o livro bem legal e envolvente. Vale lembrar, que morro de medo de zumbi, por isso fiquei muito impressionado com o livro. Tinha momentos que sentia o medo e o desespero dos personagens (o.O).  Fiquei desapontado com o final, mas acho que isso não e

É impressionante como em um único final de semana você pode destruir o trabalho de três semanas inteira. Tudo por causa do São João e uma mesa repleta de bolos e comidas gostosas feitas por Dona Ada. Não me arrependo nem um pouco de ter comido tudo aquilo e ter engordado quase 2Kg, estava muito gostoso. :p Como dito, essa semana engordei 2kg, mas mantive 94cm de abdome, então é só correr (literalmente) atrás para perder o que ganhei essa semana. Vamos, que vamos!!!! PS.: Não tinha como resistir aquele bolo de queijo e a canjica.

Tem um tempo que prometi escrever um post sobre o Vitrine Inversa, então vamos lá. O Vitrine Inversa (VI) é uma boa forma de realizar seus desejos! Não, não é a lâmpada mágica do Aladin, mas tá tentando. O VI é um site de vendas, onde o foco não se encontra no vendedor e sim no comprador. Como assim? A ideia é a seguinte: você se cadastra e cria uma lista de desejos. Pronto, agora é só aguardar as ofertas dos vendedores, sem a dor de cabeça de procurá-los. É como ter um vendedor de enciclopédia na sua porta, com a vantagem que ele vai lhe vender a enciclopédia que você quer comprar e com o preço na faixa aceitável por você. Tenho usado ele para comprar meus livros. O que tem sido muito útil para mim. Coloquei os livros que desejo lá e fico aguardando as ofertas, quando recebo uma oferta vejo se o preço tá bom, se tiver, aceito, pago e espero o livro chegar! Sem a dor de cabeça de ter que ficar pesquisando os preços e locais onde posso comprar. Outra vantagem é a possibilid

Dois feedbacks foram muito importantes para essa semana. O primeiro foi de Grimaldo com a dica da linhaça. Pesquisei sobre ela e descobrir que era muito boa para várias coisas. Além da diminuição de colesterol, a linhaça tem propriedades antioxidantes e anticancerígenas. Estudos comprovam que a linhaça tem características benéficas como: Rejuvenescedora; Baixa de peso; Auxilia no combate a anemia, à acne e ao câncer (de próstata, de pulmão, etc); Auxilia no equilíbrio hormonal, amenizando a TPM e menopausa (isso não serve para mim); Auxilia no controle da diabete; Entre outras coisas. Após saber de todos esses benefícios adicionei duas colheres de linhaça no meu café da manha. Claro que não espero ver nenhum beneficio por agora, mas acho que vai ajudar em algo. O segundo feedback foi de Bruno, que me lembrou uma coisa bem simples: A meta é perder 25kg e não chegar aos 70 kg. A confusão começou porque quando me pesei, no inicio da meta, usei uma balança que estava desregu

Bem, essa semana chegou meu mais novo brinquedinho, um arco. Já praticava arqueria a algum tempo, mas não havia um espaço legal para praticar. Olhando o terreno da minha nova casa percebi que havia um espaço legal para praticar, então resolvi comprar um novo arco e mais flechas para começar a treinar. Outro problema era a confecção do alvo. Sempre utilizamos papelão e alguns pedaços de pano, mas a flecha transpassa  o alvo e acaba chocando-se na parede, danificando-se. Então resolvemos utilizar espuma vinílica acetinada (EVA) e espuma de polietileno para fazer o novo alvo e ficou muito bom para esse arco. Esse sábado irei testar o novo arco, as flechas e o alvo! \o

Como dito no poste de seis meses, é mais fácil ganhar peso do que perder. Não, não ganhei peso essa semana, mas também não perdi nada! Continuo com o mesmo peso e com a mesma medida de abdome. E olhe que me comportei direitinho essa semana. Comi corretamente, fui todos os dias para academia, só não fui para o kung fu! Pelo menos não engordei, então estamos no lucro...

A seis meses atrás resolvi criar 7 metas para serem cumprida até o final do ano. Tive essa ideia com o intuito de me focar em coisas que fosse legais para mim e me livrar, assim, de um problema que vinha enfrentando a muito tempo. Um problema que parecia impossível de resolver, mas que graças a essas metas se tornou mais fácil de suportar. Então, vamos ver como anda o desenvolvimento destas metas e dar notas para esse desenvolvimento. As notas serão dadas de 0 à 5  (sugestão de Grimaldo) . Tentarei ser bem sincero nas notas! Emagrecer 25kg: Para mim essa é a meta que mais levei a sério. Venho realmente me empenhando em cumpri-la. Comecei a me exercitar quase todos os dias e a me preocupar um pouco mais com minha alimentação. Esperava ter conseguido o resultado esperado em seis meses, mas não aconteceu. Entretanto isso não me decepcionou, pois não fiz uma dieta regrada e mantive algumas coisas que gostava, só reduzindo quantidade. Fiz dois gráfico para mostrar a perda de peso

Esses dias ficou complicado postar algo, mas em breve tentarei postar com mais calma. Até por que já chegamos na metade do ano e é preciso fazer um post geral sobre as metas e sobre algumas mudanças. Continuando sobre meu emagrecimento, essa semana não houve grandes mudanças mantive medidas e meu peso aumentou 500gr, que considero um valor muito baixo para ser levado em consideração agora. Só vou me preocupar se aumentar 1kg ou mais.