Notliada

Vim escrever no blog hoje só para não perder o ritmo, pois não houve muita mudança durante essa semana. O que é até bom, já que no final de semana fui para uma festa na casa de um grande amigo e comi feito um condenado! Ao me pesar hoje a balança marcou 84.7kg, só que isso vem se repetindo a algum tempo. Em uma semana estou pesando 84kg, na semana seguinte 86. Vou continuar tentando chegar aos 80kg, mas começo a aceitar a ideia de que este deve ser meu peso. :p

Tive alguns problemas semana passada, por isso não postei a evolução dessa meta, mas nem era necessário. Estacionei entre os 88kg e 85kg.  Olhando as medições percebi que tem umas 7 semanas que não saiu desta faixa de peso. A novidade é que esta semana acabei perdendo 1cm de abdome, fora isso, nada de novo na Bahia. :(

Concluí o Decimo Primeiro livro da meta. O livro da vez foi "The Walking Dead: A Ascensão do Governador" de Robert Kirkman e Jay Bonansinga. "The Walking Dead: A Ascensão do Governador" é um livro de terror publicado em 2012 e é baseado nas historias em quadrinhos "The Walking Dead" de Robert, depois virou o série de TV de maior sucesso da atualidade. O livro conta a historia dos irmão Blake,  Philip e Brian, e sua fuga em busca de um lugar onde possam sobreviver após um infestação de mortos-vivos. Juntamente com Penny, a filha pequena de Philip, e os amigos Nicky e Bobby, eles percorrem cidades caóticas e lotadas de zumbis em um busca desenfreada por mantimentos e locais seguros para sobreviver. Achei o livro bem legal e envolvente. Vale lembrar, que morro de medo de zumbi, por isso fiquei muito impressionado com o livro. Tinha momentos que sentia o medo e o desespero dos personagens (o.O).  Fiquei desapontado com o final, mas acho que isso não e...

É impressionante como em um único final de semana você pode destruir o trabalho de três semanas inteira. Tudo por causa do São João e uma mesa repleta de bolos e comidas gostosas feitas por Dona Ada. Não me arrependo nem um pouco de ter comido tudo aquilo e ter engordado quase 2Kg, estava muito gostoso. :p Como dito, essa semana engordei 2kg, mas mantive 94cm de abdome, então é só correr (literalmente) atrás para perder o que ganhei essa semana. Vamos, que vamos!!!! PS.: Não tinha como resistir aquele bolo de queijo e a canjica.

Tem um tempo que prometi escrever um post sobre o Vitrine Inversa, então vamos lá. O Vitrine Inversa (VI) é uma boa forma de realizar seus desejos! Não, não é a lâmpada mágica do Aladin, mas tá tentando. O VI é um site de vendas, onde o foco não se encontra no vendedor e sim no comprador. Como assim? A ideia é a seguinte: você se cadastra e cria uma lista de desejos. Pronto, agora é só aguardar as ofertas dos vendedores, sem a dor de cabeça de procurá-los. É como ter um vendedor de enciclopédia na sua porta, com a vantagem que ele vai lhe vender a enciclopédia que você quer comprar e com o preço na faixa aceitável por você. Tenho usado ele para comprar meus livros. O que tem sido muito útil para mim. Coloquei os livros que desejo lá e fico aguardando as ofertas, quando recebo uma oferta vejo se o preço tá bom, se tiver, aceito, pago e espero o livro chegar! Sem a dor de cabeça de ter que ficar pesquisando os preços e locais onde posso comprar. Outra vantagem ...

Dois feedbacks foram muito importantes para essa semana. O primeiro foi de Grimaldo com a dica da linhaça. Pesquisei sobre ela e descobrir que era muito boa para várias coisas. Além da diminuição de colesterol, a linhaça tem propriedades antioxidantes e anticancerígenas. Estudos comprovam que a linhaça tem características benéficas como: Rejuvenescedora; Baixa de peso; Auxilia no combate a anemia, à acne e ao câncer (de próstata, de pulmão, etc); Auxilia no equilíbrio hormonal, amenizando a TPM e menopausa (isso não serve para mim); Auxilia no controle da diabete; Entre outras coisas. Após saber de todos esses benefícios adicionei duas colheres de linhaça no meu café da manha. Claro que não espero ver nenhum beneficio por agora, mas acho que vai ajudar em algo. O segundo feedback foi de Bruno, que me lembrou uma coisa bem simples: A meta é perder 25kg e não chegar aos 70 kg. A confusão começou porque quando me pesei, no inicio da meta, usei uma balança...

Bem, essa semana chegou meu mais novo brinquedinho, um arco. Já praticava arqueria a algum tempo, mas não havia um espaço legal para praticar. Olhando o terreno da minha nova casa percebi que havia um espaço legal para praticar, então resolvi comprar um novo arco e mais flechas para começar a treinar. Outro problema era a confecção do alvo. Sempre utilizamos papelão e alguns pedaços de pano, mas a flecha transpassa  o alvo e acaba chocando-se na parede, danificando-se. Então resolvemos utilizar espuma vinílica acetinada (EVA) e espuma de polietileno para fazer o novo alvo e ficou muito bom para esse arco. Esse sábado irei testar o novo arco, as flechas e o alvo! \o