Decima Quarta Semana de emagrecimento

Decima quarta semana e descubro que aumentei meu peso em um quilo, entretanto reduzir mais o tamanho do abdome e o índice de gordura, que balança marca, continua descendo. Isso significa que estou ganhando massa magra, só não sei onde. :p

Também fui bastante desleixado nesta semana! Comi um monte de besteira e faltei quase todos os dias de academia. As faltas são justificáveis já que estava estudando inglês e terminando de ler "A Menina que Brincava com Fogo".

Irei voltar ao ritmo nesta decima quinta semana e reduzir mais o peso ou a medida do abdome ou os dois!

Comentários

Iara Canuto disse…
Continua na pegada Adailton, cê chega lá! :)
Legal a ideia do blog, estimula mais né?
E esse mês dei um tempo no Kung Fu, devo voltar em maio. Como tá lá?
Bjo
19/04/2012, 16:18
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